油揚げでささみチーズサンド ほうれん草の入ったささみカツとチーズを油揚げにイン!
パリッとした油揚げと、とろけるチーズとの相性はバツグンです!
1 人分 材料: 油揚げ, キャベツ, シュレッドチーズ, マヨネーズ, 作り方: こちらが材料になります。
ささみカツは表示通りに加熱します。
キャベツは千切りにしておきます。
, 油揚げを半分に切り、中を開けて袋状にし、千切りキャベツ、シュレッドチーズ、マヨネーズを入れます。
そして半分に切ったささみカツを入れます。
これを2個作ります。
, フライパンにそのまま入れて焼き目がつくように焼きます, 油揚げの両面がパリッとし、チーズが溶けたら完成です,

油揚げでささみチーズサンド

ほうれん草の入ったささみカツとチーズを油揚げにイン!
パリッとした油揚げと、とろけるチーズとの相性はバツグンです!

材料(1人分)

油揚げ
1枚
キャベツ
1/2枚
シュレッドチーズ
大さじ1
マヨネーズ
小さじ2
  • 1

    こちらが材料になります。
    ささみカツは表示通りに加熱します。
    キャベツは千切りにしておきます。

  • 2

    油揚げを半分に切り、中を開けて袋状にし、千切りキャベツ、シュレッドチーズ、マヨネーズを入れます。
    そして半分に切ったささみカツを入れます。
    これを2個作ります。

  • 3

    フライパンにそのまま入れて焼き目がつくように焼きます

  • 4

    油揚げの両面がパリッとし、チーズが溶けたら完成です

上手に作るコツ

油揚げは破れないように優しく開けて下さい

新着れしぴ

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  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉

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  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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