鯖と彩り野菜のマリネ

鯖と彩り野菜のマリネの完成写真 塩焼鯖と野菜を合わせてマリネにしてみました。
レモンを合わせるとさっぱりとしながらも鯖の油からコクが出てバランスの取れた一品です。

材料(1人分)

玉ねぎ
1/4個
パプリカ
1/8個
レモン
スライス3枚
カンタン酢
大さじ1.5
小さじ1/2
オリーブオイル
小さじ1
パセリ
少量
ブラックペッパー
少々
  • 1

    こちらが材料です。
    さば塩焼きは表示通りに加熱します。

  • 2

    玉ねぎはスライサーでスライスします。

  • 3

    パプリカは薄切り、レモンは4等分に切ります。
    鯖はほぐしてカンタン酢、酢、オリーブオイルを入れて混ぜます。

  • 4

    10分ほどおいて味が馴染んだら器に盛りつけます。
    上にパセリやブラックペッパーをかけたら完成です。

上手に作るコツ

全体を混ぜてできれば30分程度おいておくと味が入ってより美味しくいただけます。

新着れしぴ

ペペロンポテトの完成写真

ペペロンポテト

  • 材料
  • ニンニク, 輪切り唐辛子, 食用油, 塩胡椒

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

野菜チーズオムレツの完成写真

野菜チーズオムレツ

  • 材料
  • 卵, トマト, しめじ, シュレッドチーズ, バター, 塩胡椒

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください