ひじきとおからのマヨサラダ ひじきの煮付けとおからをマヨネーズで和えてマヨサラダにアレンジしてみました。 1 人分 材料： おから, マヨネーズ, ツナ, パセリ, 作り方： 器に表示通り温めたひじき、ツナ、マヨネーズ、おからをいれよく混ぜ合わせます。, 1を混ぜたらお皿に移し、パセリをかけたら完成です。,

ひじきとおからのマヨサラダ

ひじきの煮付けとおからをマヨネーズで和えてマヨサラダにアレンジしてみました。

  • シェア

材料（1人分）

おから
40g〜
マヨネーズ
大さじ1〜
ツナ
30g
パセリ
少々

  • 1

    器に表示通り温めたひじき、ツナ、マヨネーズ、おからをいれよく混ぜ合わせます。

  • 2

    1を混ぜたらお皿に移し、パセリをかけたら完成です。

上手に作るコツ

よく混ぜ合わせることがポイントです。

新着れしぴ

b8d8827316e1762e710159eecbf8257e.jpeg

れしぴをみる

茄子田楽の白和えのせ

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節
れしぴ提供：Meiさん

4dfb3379b91d7e2b448c880d4b5b57ca.jpeg

れしぴをみる

えびピラフのごちそうドリア♪

れしぴ提供：ましろさん
  • 材料
  • 牛乳, コンソメ（顆粒）, ピザ用チーズ, バター, パセリ
れしぴ提供：ましろさん

591d6ffe2f1057eaee45df15328afd95.jpeg

れしぴをみる

枝豆とポテトのチーズ餅

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油
れしぴ提供：Meiさん

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れしぴをみる

赤魚の煮付け和風パスタ♡

れしぴ提供：こすもすさん
  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉
れしぴ提供：こすもすさん

12cfc62c8367870a70927cf32f750ce4.jpeg

れしぴをみる

ミックスベリーのヨーグルトアイス

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜
れしぴ提供：Meiさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください