むね鳥とネギの塩レモン炒め むねからとネギを炒め、さっぱりとハーブ塩とレモンで味付けしました。 1 人分 材料: ネギ, レモン(レモン果汁でも), オリーブオイル(油ならなんでもOK), ハーブ塩, 作り方: 材料です。
むねからは表示通り加熱し半分に切っておく。
ネギは3センチ幅に切っておく。
レモンは絞っておく。
, フライパンにオリーブオイルをひきネギを両面焼く。, むねから、レモン汁、ハーブ塩を入れ炒める。, あればパセリ、レモンを飾り完成。,

むね鳥とネギの塩レモン炒め

むねからとネギを炒め、さっぱりとハーブ塩とレモンで味付けしました。

使用する冷凍食品

むねから
5個

材料(1人分)

ネギ
1/3本
レモン(レモン果汁でも)
1/6個
オリーブオイル(油ならなんでもOK)
大さじ1
ハーブ塩
小さじ1/3位
  • 1

    材料です。
    むねからは表示通り加熱し半分に切っておく。
    ネギは3センチ幅に切っておく。
    レモンは絞っておく。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルをひきネギを両面焼く。

  • 3

    むねから、レモン汁、ハーブ塩を入れ炒める。

  • 4

    あればパセリ、レモンを飾り完成。

上手に作るコツ

ネギを先に焼く事で香りが出て美味しくなります。

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