エビチリと卵のカクテルサラダ

エビチリと卵のカクテルサラダの完成写真 エビチリとゆで卵を和えてカクテルサラダにしました♪

和えるソースは味がしっかりしているので野菜も一緒に食べられます。ご家庭にある野菜を合わせてどうぞ！

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使用する冷凍食品

エビチリ
１個

材料（2人分）

ゆで卵
１個
アボカド
1／８個
茹でブロッコリー
少量
マヨネーズ
大さじ1
無糖ヨーグルト
大さじ1/2
チリペッパー
少量
ミニトマト
１個
塩
少々

  • 1

    材料はこちらになります

    エビチリは表示通りに加熱して下さい

    ブロッコリーは小さめに切って電子レンジで3分加熱して下さい

  • 2

    アボカド、ブロッコリーは適当な大きさに切って器にのせます

  • 3

    マヨネーズ、ヨーグルト、エビチリソース、チリペッパー、塩を入れて混ぜ、ソースを作ります

  • 4

    ゆで卵、エビチリは一口サイズに切り、3のソースを入れて和えます

  • 5

    器に盛りつけます

    ミニトマトは小さく切ってのせます

    最後にチリペッパーをかけて完成です

上手に作るコツ

辛味の苦手な方はチリペッパーはお控え下さい

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  • 材料
  • ヨーグルト, クリームチーズ, レモンジャム, ゼラチン, 水, お湯, パイナップル, ミント, ココナッツロング
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  • 材料
  • 卵, 油, 塩, ポン酢, 刻みネギ, ごま油, ごま
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  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ
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  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)
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  • 材料
  • 鶏肉, 醤油, 砂糖, みりん
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