胡麻焼き 胡麻の風味が良い一品です。 2 人分 材料： 卵白, 白ごま, 黒ごま, 水菜, ごま油, 塩, 作り方： 「切れてる！サラダチキン」は袋の表記に従って自然解凍または電子レンジで解凍する。, 卵白はよく溶く。, 白ごまと黒ごまは混ぜる。, 1を2、3の順でまんべんなく付ける。, フライパンにごま油を熱し、4を両面弱火で焼く。, 塩を振って完成。,

胡麻焼き

胡麻の風味が良い一品です。

  • シェア

材料（2人分）

卵白
1/2個分
白ごま
大さじ1･1/2
黒ごま
大さじ1/2
水菜
お好みで
ごま油
大さじ1/2
塩
少々

  • 1

    「切れてる！サラダチキン」は袋の表記に従って自然解凍または電子レンジで解凍する。

  • 2

    卵白はよく溶く。

  • 3

    白ごまと黒ごまは混ぜる。

  • 4

    1を2、3の順でまんべんなく付ける。

  • 5

    フライパンにごま油を熱し、4を両面弱火で焼く。

  • 6

    塩を振って完成。

上手に作るコツ

　

新着れしぴ

99c9e003486fdfb565a50e6d380ded81.jpeg

れしぴをみる

担々台湾まぜそば

れしぴ提供：potakoさん
  • 材料
  • ネギ, にら, 胡麻ドレッシング
れしぴ提供：potakoさん

15061b1425d5ed003f60f8c795571833.jpeg

れしぴをみる

ささがきごぼうと牛肉のすき煮

れしぴ提供：ラッキーさん
  • 材料
  • 牛肉切り落とし, 春雨, めんつゆストレート, みりん, ごま, きざみねぎ, 水
れしぴ提供：ラッキーさん

314f5a40abd30054f777b4014087e9a6.jpeg

れしぴをみる

そば飯チャーハン

れしぴ提供：potakoさん
  • 材料
  • 白ごはん, たまご, ねぎ, にら
れしぴ提供：potakoさん

fee85ae21df592c07758f360da809502.jpeg

れしぴをみる

酒の〆にどうよ？韓国風クッパ

れしぴ提供：もも太郎さん
  • 材料
  • 人参, ニラ, 卵, とろけるチーズ, 水, 塩, 鶏ガラ, 醤油, 糸唐辛子
れしぴ提供：もも太郎さん

809d5bc0108a2419c3bddf39abc7c8e6.jpeg

れしぴをみる

厚揚げの野菜あんかけ

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • 厚揚げ(絹揚げ), 片栗粉, 水, チューブ生姜, 鶏がらスープの素, 塩胡椒, 食用油
れしぴ提供：Meiさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください