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シーフードの和風パスタ
材料大葉, にんにく, めんつゆ, バター, 茹でたパスタ
海鮮茶碗蒸し
材料⭐︎卵, ⭐︎水, ⭐︎めんつゆ, ⭐︎みりん, ⭐︎塩, 三つ葉
シーフードとほうれん草のミルクスープ
材料ほうれん草, 玉ねぎ, ☆牛乳, ☆水, ☆味噌, バター, 塩
和風シーフード海苔パスタ
材料パスタ, 焼き海苔（全形）, オリーブオイル, バター, しょうゆ, だしの素, 柚子の皮（お好みで）
シーフードミックスのオイスター炒め
材料キャベツ, オイスターソース, にんにくチューブ, 塩こしょう, ごま油
シーフードのバターレモン炒め
材料バター, ポッカレモン またはレモン汁, イタリアンパセリ, 塩こしょう
海鮮たまご炒飯
材料温かいご飯, 卵, 長ネギみじん切り, ごま油, 塩こしょう
もずくとシーフードのスープ
材料もずく, 湯, 鶏がらスープ顆粒, 卵, きざみネギ
シーフードビビン麺
材料農心ビビン冷麺, きざみネギ, ごま
シーフードミネストローネ
材料にんじん, じゃがいも, 玉ねぎ, 水, コンソメ, ケチャップ, 塩こしょう, 油
シーフード高菜炒飯
材料温かいご飯, 高菜漬け, 醤油, 油
ごま油が香るシーフードリゾット
材料半熟卵, 温かいごはん, きざみネギ, 水, だしの素顆粒, ごま油, ラー油
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