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ほうれん草と納豆とチーズの和え物
材料納豆, スライスチーズ
切干大根のチーズはさみ焼き
材料スライスチーズ, 餃子の皮, 油, 醤油, ごま油
五目きんぴらのチーズおやき
材料小麦粉, 水, 油, スライスチーズ, ケチャップ, マヨネーズ
蕪蒸し 小松菜餡
材料カブ, しめじ, ヒラタケ, 片栗粉（蕪蒸し用）, 塩, 水, 和風だしの素, みりん, 醤油, 片栗粉（餡用）
揚げ出し豆腐 さつま揚げと昆布うま煮餡
材料木綿豆腐, 片栗粉（打ち粉用）, 水, 和風出汁の素, みりん, 醤油, 片栗粉（餡用）, 白ネギ
和風麻婆豆腐
材料木綿豆腐, 白ネギ, 人参, しめじ, 油, おろし生姜, おろしニンニク, 水, 和風だしの素, 砂糖, みりん, 醤油, 赤味噌, 粉山椒, 片栗粉
ほうれん草粥
材料白米, 水, 和風だしの素, 塩, 醤油
五目きんぴらと鶏の炊き込み風
材料鶏胸肉, 油, 醤油（炒め用）, 白米, 醤油（白米用）
ほうれん草衣のたぬき豆腐
材料木綿豆腐, めんつゆ, 水, 小麦粉
鶏胸肉ステーキ 切干大根味噌チーズソース
材料カット鶏胸肉, 塩, 胡椒, 脂, 赤味噌, みりん, 砂糖, 醤油, チーズ, ゴマ
五目きんぴらのライスバーガー
材料鶏胸肉, 白米, 油, 醤油（白米用）, 醤油（鶏胸肉用）
小松菜入りチーズオムレツ
材料卵, 牛乳, 塩, 胡椒, チーズ, 油, ケチャップ
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