鶏胸肉ステーキ 切干大根味噌チーズソース
切干大根に味噌とチーズと調味料を混ぜて味噌チーズソースにして鶏胸肉ステーキにかけました。
使用する冷凍食品
- お弁当を彩る 6種の和惣菜1カップ
材料(1人分)
- カット鶏胸肉60g
- 塩適量
- 胡椒適量
- 脂適量
- 赤味噌大さじ1
- みりん小さじ1
- 砂糖小さじ1/2
- 醤油小さじ1
- チーズ3g
- ゴマ適量

6種の和惣菜の切干大根はパッケージの表示通りに解凍しておく。

ボールの中に切干大根、赤味噌、砂糖、みりん、醤油を入れて混ぜる。

熱したフライパンに油をひいて鶏胸肉を焼く。片面を焼いたらひっくり返して弱火にして塩、胡椒をして蓋をして火を入れる。

焼けたらスライスして器に盛っておく。

鶏胸肉を焼いた後のフライパンに❷で混ぜたものとチーズを入れてさっと火を入れる。 火を入れたものを❹の上にかけてゴマをちらして出来上がり。
上手に作るコツ
鶏胸肉にふる塩、胡椒は少量にしておきます。
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