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6種の和惣菜 ひじきのとろろ焼
材料長芋, 紅ショウガ, だしの素顆粒, 油, マヨネーズ, もみ海苔
6種の和惣菜 小松菜の酸辣湯うどん
材料トマト, 卵, 水, ウェイパー, 醤油, 酢, らー油
6種の和惣菜 ほうれん草とツナの焼うどん
材料ツナ缶, にんにくおろしチューブ, 鷹の爪, 醤油
6種の和惣菜 ヒジキとトマトのサラダ
材料ゆで卵, トマト, マヨネーズ
6種の和惣菜 小松菜とたまごのチーズトースト
材料食パン, ゆで卵, マヨネーズ
6種の和惣菜 切干大根とトマトのポン酢スパゲティ
材料スパゲティ, 水, 塩, トマト, ツナ缶, ポン酢
6種の和惣菜 五目きんぴらペペロンチーノ
材料スパゲティ, 水, 塩, 鷹の爪 輪切り, オリーブオイル, アンチョビペースト, にんにくおろしチューブ
6種の和惣菜 小松菜ナポリタン
材料スパゲティ, 水, 塩, 玉ねぎ, スパム又はウィンナー, にんにく, 鷹の爪, ハーブソルト, ケチャップ, オリーブオイル
6種の和惣菜 切干大根肉うどん
材料豚ひき肉, カットおくら, ネギみじん切り, めんつゆストレート, ごま油
胡麻風味の若鶏タツタとほうれんそうの煮物
材料はんぺん, めんつゆストレート
6種の和惣菜 ひじき煮とレタスの辛いスープ
材料水, 卵, ウェイパー, コチュジャン, レタス
鶏胸肉のひじきトロロ添え
材料カット鶏胸肉, 油, 塩, 胡椒, 長芋, 醤油, 水菜
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