ワインのお供に◎香るスパイスつくねのピンチョス
材料ガラムマサラ, クミンシード, 黒こしょう

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材料ガラムマサラ, クミンシード, 黒こしょう
材料赤ピーマン, ポン酢, ごま油, すりごま
材料卵, 白ねぎ, 麺つゆ(4倍濃縮), ごま油
材料白ねぎ, マヨネーズ, 七味
材料玉ねぎ, 小ねぎ(小口切り), ナンプラー, コリアンダーパウダー
材料白ねぎ, ポン酢, 黒こしょう
材料茄子, 小ねぎ(小口切り), ごま油, 麺つゆ(4倍濃縮)
材料ゴーヤ, ごま油, ポン酢, 黒こしょう
材料小松菜, ごま油, 和がらし
材料冷凍ミックスビーンズ, EXVオリーブオイル
材料人参, ごま油
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