手早く作れて、栄養バランスの良いおかずを作りたくて考えました。
材料はこちらです。 野菜はお好みの野菜をご準備下さい。 今回は、玉ねぎ•冷凍アスパラガス・赤ピーマン・冷凍コーンを使いました。
野菜を一口大に切り炒めます。
特からを表示通りに加熱し、半分に切り野菜と一緒に合わせます。
★を合わせて、③に絡めてトロミがついたら出来上がりです。
甘酢あん（★）は、直前にしっかり混ぜて具材に加えると、なめらかなトロミに仕上がります。
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