さっぱり冷やしそば

さっぱり冷やしそばの完成写真 食欲がないときにもオススメ!

材料(1人分)

市販ゆでそば
1食分
みょうが
1個
長ねぎ
適量
天かす
適量
めんつゆ
40ml
160ml
  • 1

    「切れてる!サラダチキン」と「そのまま使えるきざみオクラ」は表示通り解凍する。

  • 2

    「切れてる!サラダチキン」は細く割く。

  • 3

    みょうがはせん切りに、長ねぎは小口切りにする。

  • 4

    めんつゆと水を混ぜる。

  • 5

    市販ゆでそばは沸騰した湯で茹で、冷水で冷やしてざるに上げる。

  • 6

    5を盛り付け、2、3、1のオクラをのせ、4をかける。

  • 7

    天かすをかけて完成。

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

タラ南蛮の完成写真

タラ南蛮

  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
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