さっぱり冷やしそば

さっぱり冷やしそばの完成写真 食欲がないときにもオススメ！

  • シェア

材料（1人分）

市販ゆでそば
１食分
みょうが
1個
長ねぎ
適量
天かす
適量
めんつゆ
40ml
水
160ml

  • 1

    「切れてる！サラダチキン」と「そのまま使えるきざみオクラ」は表示通り解凍する。

  • 2

    「切れてる！サラダチキン」は細く割く。

  • 3

    みょうがはせん切りに、長ねぎは小口切りにする。

  • 4

    めんつゆと水を混ぜる。

  • 5

    市販ゆでそばは沸騰した湯で茹で、冷水で冷やしてざるに上げる。

  • 6

    5を盛り付け、2、3、1のオクラをのせ、4をかける。

  • 7

    天かすをかけて完成。

新着れしぴ

カボチャとブルーチーズのペンネの完成写真

れしぴをみる

カボチャとブルーチーズのペンネ

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

ふわふわそぼろの三色丼の完成写真

れしぴをみる

ふわふわそぼろの三色丼

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

スパニッシュオムレツの完成写真

れしぴをみる

スパニッシュオムレツ

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油
れしぴ提供：リコピンさん

レンジで簡単！パパッとチャーハンの完成写真

れしぴをみる

レンジで簡単！パパッとチャーハン

れしぴ提供：そーななさん
  • 材料
  • ごはん, 卵, ソーセージ　ハムなど, ごま油, 鶏がらスープ, 塩コショウ
れしぴ提供：そーななさん

コーンとはんぺんのふわふわお焼きの完成写真

れしぴをみる

コーンとはんぺんのふわふわお焼き

れしぴ提供：なーなさん
  • 材料
  • はんぺん, 片栗粉, マヨネーズ, チーズ, サラダ油
れしぴ提供：なーなさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください