パイナップルとイカのサラダ パイナップルとイカを合わせたサラダです。
レモンの酸味に甘酸っぱいパイナップルがよく合います。
1 人分 材料: 水菜, ミニトマト, レタス, イカ(ボイル済市販品), レモン汁, スパイスミックス, 作り方: 材料はこちらです。パイナップルは自然解凍しています。, ボウルにイカ、適当に切ったレタス、水菜、スライスしたトマト、半分に切ったパイナップル、レモン汁、スパイスミックスを入れて全体を混ぜる。, 皿に盛り付けて完成です。,

パイナップルとイカのサラダ

パイナップルとイカを合わせたサラダです。
レモンの酸味に甘酸っぱいパイナップルがよく合います。

使用する冷凍食品

パイナップル
3個

材料(1人分)

水菜
1束
ミニトマト
2個
レタス
少量
イカ(ボイル済市販品)
6-7切
レモン汁
小さじ1
スパイスミックス
適量
  • 1

    材料はこちらです。パイナップルは自然解凍しています。

  • 2

    ボウルにイカ、適当に切ったレタス、水菜、スライスしたトマト、半分に切ったパイナップル、レモン汁、スパイスミックスを入れて全体を混ぜる。

  • 3

    皿に盛り付けて完成です。

上手に作るコツ

お好みでオリーブオイルや酢、ブラックペッパーを足しても美味しいと思います。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

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  • 材料
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  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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