トマトとチキンの冷製パスタ

トマトとチキンの冷製パスタの完成写真 トマトとバジルでさっぱりヘルシーな冷製パスタです。

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材料（1人分）

トマト
1個
バジル
１枝（4枚位）
〈調味料〉
　オリーブオイル
大さじ2
　にんにくチューブ
小さじ1/4
　塩
小さじ1/4
　胡椒
少々
スパゲッティ
80ｇ

  • 1

    「切れてる！サラダチキン」は表示通り解凍し、食べやすいサイズに切る。

  • 2

    トマトとバジルはあらみじん切りにする。

  • 3

    〈調味料〉をよく混ぜ、2と1を加えさらに混ぜる。

  • 4

    スパゲッティは沸騰した湯で茹で、冷水で冷やしざるに上げる。

  • 5

    3に4を加え混ぜたら完成。

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  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)
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  • レタス, ごま油, 塩
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  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ
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  • はんぺん, 片栗粉, マヨネーズ, チーズ, サラダ油
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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油
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