トマトとチキンの冷製パスタ トマトとバジルでさっぱりヘルシーな冷製パスタです。 1 人分 材料: トマト, バジル, 〈調味料〉,  オリーブオイル,  にんにくチューブ,  塩,  胡椒, スパゲッティ, 作り方: 「切れてる!サラダチキン」は表示通り解凍し、食べやすいサイズに切る。, トマトとバジルはあらみじん切りにする。, 〈調味料〉をよく混ぜ、2と1を加えさらに混ぜる。, スパゲッティは沸騰した湯で茹で、冷水で冷やしざるに上げる。, 3に4を加え混ぜたら完成。,

トマトとチキンの冷製パスタ

トマトとバジルでさっぱりヘルシーな冷製パスタです。

材料(1人分)

トマト
1個
バジル
1枝(4枚位)
〈調味料〉
 オリーブオイル
大さじ2
 にんにくチューブ
小さじ1/4
 塩
小さじ1/4
 胡椒
少々
スパゲッティ
80g
  • 1

    「切れてる!サラダチキン」は表示通り解凍し、食べやすいサイズに切る。

  • 2

    トマトとバジルはあらみじん切りにする。

  • 3

    〈調味料〉をよく混ぜ、2と1を加えさらに混ぜる。

  • 4

    スパゲッティは沸騰した湯で茹で、冷水で冷やしざるに上げる。

  • 5

    3に4を加え混ぜたら完成。

新着れしぴ

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付けとろろ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

397d055465febe602c0445c27f49bf78.jpeg

赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

dcbf688ef16e1b3a0ab58dbcbff99138.jpg

なす挽き肉はさみ揚げの卵とじ丼

  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

b8d8827316e1762e710159eecbf8257e.jpeg

茄子田楽の白和えのせ

  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節

5ddb62f9045166b64671b051ec2d63ab.jpeg

ほうれん草のしらす和え

  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください