トロッと茄子のチキン南蛮のせ 茄子を油でじっくり焼いてチキン南蛮をのせました。ポン酢でさっぱりとどうぞ♪ 1 人分 材料: 茄子, 食用油, ゴマ, ポン酢, 作り方: 材料はこちらです。チキン南蛮は表示通りに加熱する。, 茄子は皮を適当に剥き、輪切りする。フライパンに油を入れて中火でじっくり焼く。, 裏返して焼き目がつくまで焼く。, 皿に焼けた茄子を敷き、その上にチキン南蛮をのせる。茄子をもう一枚重ねる。
ポン酢をかけてゴマ、あればネギを散らして完成です。
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トロッと茄子のチキン南蛮のせ

茄子を油でじっくり焼いてチキン南蛮をのせました。ポン酢でさっぱりとどうぞ♪

使用する冷凍食品

国産鶏のチキン南蛮
2個

材料(1人分)

茄子
1本
食用油
適量
ゴマ
少量
ポン酢
大さじ1
  • 1

    材料はこちらです。チキン南蛮は表示通りに加熱する。

  • 2

    茄子は皮を適当に剥き、輪切りする。フライパンに油を入れて中火でじっくり焼く。

  • 3

    裏返して焼き目がつくまで焼く。

  • 4

    皿に焼けた茄子を敷き、その上にチキン南蛮をのせる。茄子をもう一枚重ねる。
    ポン酢をかけてゴマ、あればネギを散らして完成です。

上手に作るコツ

茄子はやわらかくなるまでゆっくり焼いて下さい。油が足りなければ足して下さい。

新着れしぴ

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むねからでタルタルコッペサンド

  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

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かき揚げとしらすの彩りサラダ

  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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れんこんひき肉大葉揚げの居酒屋風ねぎ塩レモン

  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

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赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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