サバのレモン焼き サバにオリーブオイル、ハーブソルトをまぶしレモンと焼いたお惣菜です。脂の多いサバには爽やかな酸味のレモンが合いますよ! 1 人分 材料: サバ, ハーブソルト, オリーブオイル, 作り方: 耐熱皿にサバを入れ、オリーブオイル、ハーブソルトをかけて全体に馴染ませる。, 自然解凍したカットレモンを絞る。
温めておいたオーブントースターで5-7分加熱する。
, 完成!,

サバのレモン焼き

サバにオリーブオイル、ハーブソルトをまぶしレモンと焼いたお惣菜です。脂の多いサバには爽やかな酸味のレモンが合いますよ!

材料(1人分)

サバ
1切れ
ハーブソルト
少々
オリーブオイル
適量
  • 1

    耐熱皿にサバを入れ、オリーブオイル、ハーブソルトをかけて全体に馴染ませる。

  • 2

    自然解凍したカットレモンを絞る。
    温めておいたオーブントースターで5-7分加熱する。

  • 3

    完成!

上手に作るコツ

サバはしっかり火を通して下さい。

新着れしぴ

b91f24cc0f2dca76c1d0b0e3e95d1c34.jpeg

四川焼売とクリームチーズのオードブルきゅうり

  • 材料
  • きゅうり, クリームチーズ, スイートチリソース

386c412c92a3d028df7ec3413ecdfc8d.JPG

若鶏旨だれから揚げの卵焼き

  • 材料
  • 卵, 牛乳, 焼きのり, サラダ油

1b2e9b3985ed07bdace0bc02a397c8c9.JPG

パプリカと茄子のガリバタチキン

  • 材料
  • 赤パプリカ, 黄パプリカ, 茄子, にんにく, バター, ☆塩コショウ, ☆酒, ☆みりん, ☆醤油, ☆砂糖, 粗挽き胡椒

667ef1606858739101aac4c711d1da1d.JPG

れんこんひき肉はさみ揚げ入り春巻き

  • 材料
  • 春巻の皮, 水溶き小麦粉, きゃべつ, サラダ油

15eaa5d9ec02daca33dff9e805d11111.jpg

大豆ミートを使ったピリ辛豆乳スープ

  • 材料
  • もやし, にら, 水, 鶏ガラスープの素, にんにくすりおろし, しょうがすりおろし, 豆板醤, 豆乳, 醤油, 練りごま, ごま油, 塩

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください