オクラのツナサラダ

オクラのツナサラダの完成写真 オクラをツナサラダにアレンジしました。

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使用する冷凍食品

きざみオクラ
適量

材料（1人分）

ツナ缶
1缶
めんつゆ
適量
鮭フレーク
適量

  • 1

    器に自然解凍したオクラ、ツナをいれます。

  • 2

    1にめんつゆと鮭フレークをいれ、よく混ぜます。

  • 3

    混ざったら器に移し、完成です。

上手に作るコツ

全体をよく混ぜ合わせてください。

新着れしぴ

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夏野菜のケイジャントースト

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  • 材料
  • 食パン, ミニトマト, パプリカ, ケイジャンソース, マヨネーズ, シュレッドチーズ, ブラックペッパー, パセリ
れしぴ提供：Meiさん

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  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ
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  • 材料
  • 鶏肉, 醤油, 砂糖, みりん
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  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)
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  • 材料
  • 卵, 油, 塩, ポン酢, 刻みネギ, ごま油, ごま
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