チキンとブロッコリーのアンチョビバターソテー アンチョビがうま味引き出す、白ワインにぴったりのメニューです。 2 人分 材料: 市販アンチョビペースト, バター, , 胡椒, 作り方: 「切れてる!サラダチキン」と「そのまま使える 高原育ちのブロッコリー」は表示通り解凍し、大きさの大きいものは食べやすいサイズに切る。, フライパンにバターと市販アンチョビペーストを入れて弱火で香りが立つまで炒める。, 1を入れて全体に味がなじむように炒める。, 塩、胡椒で味をととのえて完成。,

チキンとブロッコリーのアンチョビバターソテー

アンチョビがうま味引き出す、白ワインにぴったりのメニューです。

材料(2人分)

市販アンチョビペースト
大さじ1/2
バター
10g
少々
胡椒
少々
  • 1

    「切れてる!サラダチキン」と「そのまま使える 高原育ちのブロッコリー」は表示通り解凍し、大きさの大きいものは食べやすいサイズに切る。

  • 2

    フライパンにバターと市販アンチョビペーストを入れて弱火で香りが立つまで炒める。

  • 3

    1を入れて全体に味がなじむように炒める。

  • 4

    塩、胡椒で味をととのえて完成。

新着れしぴ

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さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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ミックスベリーのヨーグルトアイス

  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

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赤魚の煮付けとろろ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

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イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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