辛子がピリッと◎蓮根を挟んだ焼きおにぎり 蓮根の食感と辛子のピリッと感が◎ 1 人分 材料： 蓮根, 麺つゆ（4倍濃縮）, からしチューブ, 黒ごま, 作り方： 焼きおにぎりはパッケージ記載通りにレンジ加熱。, 包丁で半分に切り込みを入れる。, 蓮根は皮を剥いて、耐熱皿に入れ麺つゆを加えてラップをかけレンジ600wで40秒加熱。, 器に2を乗せて、間に、からしチューブを塗って黒ごまを振った3を挟んだら完成。,

辛子がピリッと◎蓮根を挟んだ焼きおにぎり

蓮根の食感と辛子のピリッと感が◎

  • シェア

使用する冷凍食品

こんがり焼おにぎり
1個

材料（1人分）

蓮根
1センチ
麺つゆ（4倍濃縮）
小1/2
からしチューブ
1センチ
黒ごま
少々

  • 1

    焼きおにぎりはパッケージ記載通りにレンジ加熱。

  • 2

    包丁で半分に切り込みを入れる。

  • 3

    蓮根は皮を剥いて、耐熱皿に入れ麺つゆを加えてラップをかけレンジ600wで40秒加熱。

  • 4

    器に2を乗せて、間に、からしチューブを塗って黒ごまを振った3を挟んだら完成。

上手に作るコツ

蓮根は麺つゆを加えてレンジ加熱。

新着れしぴ

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れしぴをみる

赤魚の煮付け和風パスタ♡

れしぴ提供：こすもすさん
  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉
れしぴ提供：こすもすさん

414715278bb525cfcb900c09bb827081.jpeg

れしぴをみる

さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

れしぴ提供：spinyさん
  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ
れしぴ提供：spinyさん

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れしぴをみる

れんこんひき肉大葉揚げの居酒屋風ねぎ塩レモン

れしぴ提供：こすもすさん
  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン
れしぴ提供：こすもすさん

4dfb3379b91d7e2b448c880d4b5b57ca.jpeg

れしぴをみる

えびピラフのごちそうドリア♪

れしぴ提供：ましろさん
  • 材料
  • 牛乳, コンソメ（顆粒）, ピザ用チーズ, バター, パセリ
れしぴ提供：ましろさん

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れしぴをみる

赤魚の煮付け卵とじ丼♡

れしぴ提供：こすもすさん
  • 材料
  • ご飯, 玉ねぎ, 卵, 水, めんつゆ, 小ねぎ, 七味唐辛子
れしぴ提供：こすもすさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください