ほうれん草の豆腐ツナサラダ ほうれん草の胡麻和えとツナ、豆腐を和えて豆腐サラダにアレンジしてみました。 1 人分 材料： 豆腐, ツナ, めんつゆ, パセリ, すりごま, 作り方： 器に豆腐、ほうれん草の胡麻和え、ツナ、すりごまをいれます。, 全体をよく混ぜ合わせます。, 混ぜたら器に盛り付け、めんつゆ、パセリをかけて完成です。,

ほうれん草の豆腐ツナサラダ

ほうれん草の胡麻和えとツナ、豆腐を和えて豆腐サラダにアレンジしてみました。

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材料（1人分）

豆腐
100g
ツナ
適量
めんつゆ
適量
パセリ
少々
すりごま
適量

  • 1

    器に豆腐、ほうれん草の胡麻和え、ツナ、すりごまをいれます。

  • 2

    全体をよく混ぜ合わせます。

  • 3

    混ぜたら器に盛り付け、めんつゆ、パセリをかけて完成です。

上手に作るコツ

めんつゆの量はお好みで調整してください。

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  • 材料
  • フォカッチャ, 小さめじゃがいも, ルッコラ, カラフルミニトマト, モッツァレラチーズ(一口サイズ), ジェノベーゼソース(パスタソース), 粒マスタード, マヨネーズ
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