シャキシャキヘルシーロール 片手で食べられるパーティーにもぴったりのサラダです。 2 人分 材料： レタス, セロリ, 貝割れ菜, にんじん, 作り方： 「切れてる！サラダチキン」は表示通り解凍する。, セロリ、人参が長さ6ｃｍほどの細切りにする。, レタスは1枚ずつ丁寧にはがし、濡れたキッチンペーパーとラップに包んで電子レンジ500ｗ30秒あたため、冷水で冷ます。, 3の水分をキッチンペーパーなどで拭き取り、「切れてる！サラダチキン」、2、貝割れ菜を包み込みながら春巻きのように巻いていく。, お好みのドレッシング（分量外）をそえて完成。,

シャキシャキヘルシーロール

片手で食べられるパーティーにもぴったりのサラダです。

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材料（2人分）

レタス
4枚
セロリ
1/2本
貝割れ菜
20ｇ
にんじん
1/3本

  • 1

    「切れてる！サラダチキン」は表示通り解凍する。

  • 2

    セロリ、人参が長さ6ｃｍほどの細切りにする。

  • 3

    レタスは1枚ずつ丁寧にはがし、濡れたキッチンペーパーとラップに包んで電子レンジ500ｗ30秒あたため、冷水で冷ます。

  • 4

    3の水分をキッチンペーパーなどで拭き取り、「切れてる！サラダチキン」、2、貝割れ菜を包み込みながら春巻きのように巻いていく。

  • 5

    お好みのドレッシング（分量外）をそえて完成。

上手に作るコツ

お好みのドレッシングをつけながらお召し上がりください。

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