オクラと長芋のたらこ和え 1分でできるごはんのお供です! 1 人分 材料: たらこ, かつお節, 作り方: ボウルにオクラと長芋ミックス、たらこ、かつお節を入れ混ぜる。, 器に盛り、かつお節を散らす。,

オクラと長芋のたらこ和え

1分でできるごはんのお供です!

材料(1人分)

たらこ
1/2腹
かつお節
適量
  • 1

    ボウルにオクラと長芋ミックス、たらこ、かつお節を入れ混ぜる。

  • 2

    器に盛り、かつお節を散らす。

上手に作るコツ

オクラと長芋ミックスはパッケージの表示どおり解凍しておく。
たらこは薄皮を取り除き、身をほぐしておく。

新着れしぴ

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ひまわり鶏だんご

  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

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さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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茄子田楽の白和えのせ

  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節

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アジフライのケッカソース添え

  • 材料
  • バジル, プチトマト, エクストラバージンオリーブオイル, 塩

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赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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