パイナップルキウイスムージー パイナップルとキウイでパイナップルキウイスムージーをつくりました。 1 人分 材料: スライスしたキウイ, , , 作り方: フードプロセッサーにパイナップル、キウイ、水、氷をいれ細かくなるまで粉砕します。, フードプロセッサーにかけたスムージーをコップに注いだら、出来上がりです。,

パイナップルキウイスムージー

パイナップルとキウイでパイナップルキウイスムージーをつくりました。

使用する冷凍食品

パイナップル
70g

材料(1人分)

スライスしたキウイ
1/2個
50g
4〜5個
  • 1

    フードプロセッサーにパイナップル、キウイ、水、氷をいれ細かくなるまで粉砕します。

  • 2

    フードプロセッサーにかけたスムージーをコップに注いだら、出来上がりです。

上手に作るコツ

甘さが足りないときは蜂蜜や砂糖などをお好みの量いれてみてください!

新着れしぴ

45f0c7ee2fd26263804c24541081781a.jpeg

タンパク質たっぷり!鶏肉とブロッコリーのスンドゥブ風

  • 材料
  • 無調整豆乳, 豆腐, コチュジャン, チキンコンソメ, 塩

9ef5d5b6c62c6d1252146698fb873059.jpg

むねからでタルタルコッペサンド

  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

591d6ffe2f1057eaee45df15328afd95.jpeg

枝豆とポテトのチーズ餅

  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

33a29148a6904c45f57b54f7ee85fb50.jpeg

ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

78bf665f639d39b03e99228334bf74a6.jpeg

根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください