シーフードミックスと豆苗の炒め物

シーフードミックスと豆苗の炒め物の完成写真 シーフードミックスと豆苗、油揚げの炒め物です。美味しいですよ！

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使用する冷凍食品

シーフードミックス
1/2袋

材料（2人分）

豆苗
1袋
油揚げ
2枚
だしの素顆粒
小さじ1
ごま油
適量

  • 1

    豆苗は根元を切り半分に切る。
    油揚げは横半分、縦に1cm幅に切る。
    シーフードミックスは表示の通り流水解凍し水気を切る。

  • 2

    中火のフライパンにごま油をひき、シーフードミックス、豆苗、油揚げを炒める。

  • 3

    だしの素を加え、表示の時間通り3分炒める。

  • 4

    完成！

    仕上げにごまをふってます。

上手に作るコツ

火加減に気をつけて下さい。

新着れしぴ

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  • 材料
  • ごはん, 卵, ソーセージ　ハムなど, ごま油, 鶏がらスープ, 塩コショウ
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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油
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  • 豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）, みょうが, ねぎ, めんつゆ（2倍濃縮）, 水
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  • 材料
  • 食パン, ミニトマト, パプリカ, ケイジャンソース, マヨネーズ, シュレッドチーズ, ブラックペッパー, パセリ
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  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)
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