ブルーベリーヨーグルトパフェ グラノーラ、オートミール入りのヨーグルトパフェです。カロリーも低めなのでさっぱりと食べれます。 1 人分 材料： グラノーラ, ☆オートミール, ☆ヨーグルト, ヨーグルト, 作り方： ☆印のオートミールとヨーグルトを入れる。, よく混ぜる。5分くらいおいておく。, グラスの底にグラノーラをいれる。, 3に2を入れる。, 4にヨーグルト大2を入れる。, 5に冷凍のブルーベリーを７粒入れる。, 6にヨーグルト大1をのせる。, 7にブルーベリーを２粒のせたら出来上がり。,

ブルーベリーヨーグルトパフェ

グラノーラ、オートミール入りのヨーグルトパフェです。カロリーも低めなのでさっぱりと食べれます。

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使用する冷凍食品

ブルーベリー350g
９粒

材料（1人分）

グラノーラ
大1
☆オートミール
大1
☆ヨーグルト
大1
ヨーグルト
大3

  • 1

    ☆印のオートミールとヨーグルトを入れる。

  • 2

    よく混ぜる。5分くらいおいておく。

  • 3

    グラスの底にグラノーラをいれる。

  • 4

    3に2を入れる。

  • 5

    4にヨーグルト大2を入れる。

  • 6

    5に冷凍のブルーベリーを７粒入れる。

  • 7

    6にヨーグルト大1をのせる。

  • 8

    7にブルーベリーを２粒のせたら出来上がり。

上手に作るコツ

オートミールはヨーグルトでしっかりとふやかして下さい。

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