ブルーベリーヨーグルトパフェ

ブルーベリーヨーグルトパフェの完成写真 グラノーラ、オートミール入りのヨーグルトパフェです。カロリーも低めなのでさっぱりと食べれます。

使用する冷凍食品

ブルーベリー350g
9粒

材料(1人分)

グラノーラ
大1
☆オートミール
大1
☆ヨーグルト
大1
ヨーグルト
大3
  • 1

    ☆印のオートミールとヨーグルトを入れる。

  • 2

    よく混ぜる。5分くらいおいておく。

  • 3

    グラスの底にグラノーラをいれる。

  • 4

    3に2を入れる。

  • 5

    4にヨーグルト大2を入れる。

  • 6

    5に冷凍のブルーベリーを7粒入れる。

  • 7

    6にヨーグルト大1をのせる。

  • 8

    7にブルーベリーを2粒のせたら出来上がり。

上手に作るコツ

オートミールはヨーグルトでしっかりとふやかして下さい。

新着れしぴ

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  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ

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  • 材料
  • 鶏ささみ, 卵, 塩胡椒, 水, ごま油

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  • 材料
  • トマト, ツナ缶, 白ごま, 塩, ごま油

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  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜
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