野菜巻きのカラフルサラダ 彩り豊かな鶏肉の野菜巻きをサラダ仕立てにしました。ご家庭にある野菜でどうぞ! 1 人分 材料: レタス, ミニトマト, 茹でたアスパラ(穂先), ゴマドレッシング, 作り方: 材料はこちらです。野菜巻きは表示通りに加熱する。
ミニトマトは半分に切り、アスパラも斜め薄切りにする。
, プレートに野菜を並べていく。
野菜巻きは半分に切り、断面が見えるように置く。
, ドレッシングはスプーンで少しずつかけて完成です。,

野菜巻きのカラフルサラダ

彩り豊かな鶏肉の野菜巻きをサラダ仕立てにしました。ご家庭にある野菜でどうぞ!

材料(1人分)

レタス
適量
ミニトマト
2個
茹でたアスパラ(穂先)
1/2本
ゴマドレッシング
適量
  • 1

    材料はこちらです。野菜巻きは表示通りに加熱する。
    ミニトマトは半分に切り、アスパラも斜め薄切りにする。

  • 2

    プレートに野菜を並べていく。
    野菜巻きは半分に切り、断面が見えるように置く。

  • 3

    ドレッシングはスプーンで少しずつかけて完成です。

上手に作るコツ

色で楽しむサラダでもあるのでご家庭にある様々な野菜をのせても楽しいと思います。プレートは濃いめの色の方が映えると思います♪

新着れしぴ

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枝豆とポテトのチーズ餅

  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

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赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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かき揚げとしらすの彩りサラダ

  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ

  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

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