ピーマンのチャーハン詰め ピーマンにチャーハンを詰めて、お弁当にも食べやすくお野菜も美味しく食べられます。 1〜2 人分 材料: ピーマン, , 小麦粉, 醤油, 作り方: ピーマンは洗って半分にカットして種をとり、水気をふき取る。, ピーマンの内側に小麦粉を振りかける。, チャーハンは表示通り温める。
オーブンを250℃に予熱する。
, 卵を入れてよく混ぜる。, チャーハンをピーマンに詰める。, 250℃のオーブンで15分〜ピーマンが柔らかくなるまで焼く。
お好みで醤油をかけて完成。
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ピーマンのチャーハン詰め

ピーマンにチャーハンを詰めて、お弁当にも食べやすくお野菜も美味しく食べられます。

使用する冷凍食品

半チャーハン
1袋

材料(1〜2人分)

ピーマン
2個
1個
小麦粉
適量
醤油
適量
  • 1

    ピーマンは洗って半分にカットして種をとり、水気をふき取る。

  • 2

    ピーマンの内側に小麦粉を振りかける。

  • 3

    チャーハンは表示通り温める。
    オーブンを250℃に予熱する。

  • 4

    卵を入れてよく混ぜる。

  • 5

    チャーハンをピーマンに詰める。

  • 6

    250℃のオーブンで15分〜ピーマンが柔らかくなるまで焼く。
    お好みで醤油をかけて完成。

上手に作るコツ

ピーマンが柔らかくなるまでしっかり加熱するとチャーハンと一体感が出ます。

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