キャベツたっぷり鶏天焼きそば 焼きそばに欠かせない揚げ玉をとり天で代用!
キャベツをタップリ入れてどうぞ♪
1 人分 材料: 焼きそば麺, キャベツ, 玉ねぎ, 焼きそばソース, , 紅生姜, 青のり, 作り方: 材料はこちらです。とり天は表示通りに温める。, とり天は4等分に、キャベツは大きめに切り、玉ねぎは薄切りする。, フライパンに油を入れ、熱くなったところに玉ねぎを炒める。, キャベツも炒めていく。, そばも入れてほぐしながら炒めていく。, 焼きそばソースを入れて更に炒める。, 最後にとり天を入れて軽く炒める。, 皿にのせて盛り付ける。青のりと紅生姜をお好きなだけのせて完成です。,

キャベツたっぷり鶏天焼きそば

焼きそばに欠かせない揚げ玉をとり天で代用!
キャベツをタップリ入れてどうぞ♪

使用する冷凍食品

あげ玉とり天
2個

材料(1人分)

焼きそば麺
1袋
キャベツ
2枚
玉ねぎ
1/4個
焼きそばソース
1袋
少量
紅生姜
お好きなだけ
青のり
お好きなだけ
  • 1

    材料はこちらです。とり天は表示通りに温める。

  • 2

    とり天は4等分に、キャベツは大きめに切り、玉ねぎは薄切りする。

  • 3

    フライパンに油を入れ、熱くなったところに玉ねぎを炒める。

  • 4

    キャベツも炒めていく。

  • 5

    そばも入れてほぐしながら炒めていく。

  • 6

    焼きそばソースを入れて更に炒める。

  • 7

    最後にとり天を入れて軽く炒める。

  • 8

    皿にのせて盛り付ける。青のりと紅生姜をお好きなだけのせて完成です。

上手に作るコツ

強火で一気に行きましょう。
とり天の揚げ玉はサクサクが少し残るように最後に入れて軽く炒めました。

新着れしぴ

78bf665f639d39b03e99228334bf74a6.jpeg

根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れんこんひき肉大葉揚げの居酒屋風ねぎ塩レモン

  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

45f0c7ee2fd26263804c24541081781a.jpeg

タンパク質たっぷり!鶏肉とブロッコリーのスンドゥブ風

  • 材料
  • 無調整豆乳, 豆腐, コチュジャン, チキンコンソメ, 塩

dcbf688ef16e1b3a0ab58dbcbff99138.jpg

なす挽き肉はさみ揚げの卵とじ丼

  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

5ddb62f9045166b64671b051ec2d63ab.jpeg

ほうれん草のしらす和え

  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください