彩り野菜のピラフのホワイトソースがけ 冷凍食品のピラフを、きのこたっぷりホワイトソースと合わせることで、ボリュームアップさせました。 2 人分 材料: 玉ねぎ, しめじ, バター, 小麦粉, 牛乳, レタス, トマト, 作り方: 玉ねぎをスライスし、フライパンで炒めます, さらに、しめじを入れて炒めます, フライパンの、中央をあけて、バターをとかし、2とからむように炒めます。, 小麦粉を全体にふり入れて、さらに炒めます。
そこへ、牛乳を少しづつ入れてとろみをつけます。
, 器に表示通りに温めたピラフを入れて、レタスとトマトを盛り付けます。, 5に、4をかけて、完成です。,

彩り野菜のピラフのホワイトソースがけ

冷凍食品のピラフを、きのこたっぷりホワイトソースと合わせることで、ボリュームアップさせました。

材料(2人分)

玉ねぎ
2分の一個
しめじ
100g
バター
10g
小麦粉
大さじ1
牛乳
200ml
レタス
適量
トマト
適量
  • 1

    玉ねぎをスライスし、フライパンで炒めます

  • 2

    さらに、しめじを入れて炒めます

  • 3

    フライパンの、中央をあけて、バターをとかし、2とからむように炒めます。

  • 4

    小麦粉を全体にふり入れて、さらに炒めます。
    そこへ、牛乳を少しづつ入れてとろみをつけます。

  • 5

    器に表示通りに温めたピラフを入れて、レタスとトマトを盛り付けます。

  • 6

    5に、4をかけて、完成です。

上手に作るコツ

ホワイトソースを簡単に作ってみました。だまになりにくいですが、バターや小麦粉をまんべんなく野菜とからめる事で上手くできます。

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