梅ひじき海苔ご飯 海苔とごま油、コチュジャンの混ぜご飯です。梅ひじきおにぎりの梅の風味とプチプチとした雑穀の食感がとても美味しいです! 1 人分 材料: 焼き海苔, ごま油, コチュジャン, ごま, 作り方: 梅ひじきは表示の通り電子レンジで加熱する。, 焼き海苔をハサミで細かく切る。, 焼き海苔にごま油を混ぜる。, 海苔の器に梅ひじき、コチュジャン、ごまをかけたら完成!
(彩りで糸唐辛子を添えてます)
, 混ぜてお召し上がり下さい。,

梅ひじき海苔ご飯

海苔とごま油、コチュジャンの混ぜご飯です。梅ひじきおにぎりの梅の風味とプチプチとした雑穀の食感がとても美味しいです!

材料(1人分)

焼き海苔
1/2枚
ごま油
小さじ1
コチュジャン
少々
ごま
少々
  • 1

    梅ひじきは表示の通り電子レンジで加熱する。

  • 2

    焼き海苔をハサミで細かく切る。

  • 3

    焼き海苔にごま油を混ぜる。

  • 4

    海苔の器に梅ひじき、コチュジャン、ごまをかけたら完成!
    (彩りで糸唐辛子を添えてます)

  • 5

    混ぜてお召し上がり下さい。

上手に作るコツ

混ぜるだけ!

新着れしぴ

27d33c2d0770d5b79137a401587cb67f.jpeg

かき揚げとしらすの彩りサラダ

  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

9ef5d5b6c62c6d1252146698fb873059.jpg

むねからでタルタルコッペサンド

  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

35fd331dcd0ea8f0febf05eeecea4c61.jpeg

鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ

  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れんこんひき肉大葉揚げの居酒屋風ねぎ塩レモン

  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

12cfc62c8367870a70927cf32f750ce4.jpeg

ミックスベリーのヨーグルトアイス

  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください