この一袋で野菜がたっぷりとれて、なおかつヘルシーなおかずに大変身！
糸こんにゃくの水気を良く切り、食べやすい長さにカットする。
強火に温めたフライパンにごま油を入れ、糸こんにゃくの水分がなくなるまで炒める。
そこに、凍ったままのカット野菜をいれ少し焦げ目がつくくらい炒める。
中火にして焼肉のたれ、醤油をいれ汁気がなくなるまで炒める。
最後に、白ごまを回しかけて完成。
先に糸こんにゃくを炒めて水気を飛ばすことです。
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