らくちんキッシュ カップのままできるので、とっても簡単!そのままお弁当にも入れられて便利です。 1 人分 材料: たまご, 豆乳, 溶けるチーズ, 塩胡椒, あらびきコショウ, 作り方: 記載通りにほうれん草バター炒めをあたためます。, たまご、豆乳、塩胡椒を混ぜ合わせ、カップにそそぎます。, その上に溶けるチーズをのせます。, プラカップのまま電子レンジで1分半チンします。仕上げにあらびきコショウをふったら完成!,

らくちんキッシュ

カップのままできるので、とっても簡単!そのままお弁当にも入れられて便利です。

使用する冷凍食品

ほうれん草バター炒め
1個

材料(1人分)

たまご
1/2個
豆乳
大さじ1
溶けるチーズ
10グラム
塩胡椒
適量
あらびきコショウ
適量
  • 1

    記載通りにほうれん草バター炒めをあたためます。

  • 2

    たまご、豆乳、塩胡椒を混ぜ合わせ、カップにそそぎます。

  • 3

    その上に溶けるチーズをのせます。

  • 4

    プラカップのまま電子レンジで1分半チンします。仕上げにあらびきコショウをふったら完成!

上手に作るコツ

電子レンジで温めすぎると卵液が漏れてしまうので、様子を見ながらあたためてください。

新着れしぴ

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  • 材料
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