チキンとアボカドの塩昆布和え チキンと塩昆布を和えました。
簡単ですがバランスの取れたサラダです。
1 人分 材料: アボカド, 塩昆布, 玉ねぎ, , レモン汁, 作り方: サラダチキンはレンジで30秒加熱する。, チキンは食べやすい大きさに切る。アボカドは一口大に切ってレモン汁をかける。
玉ねぎはスライスして塩で軽く揉んでおく。
, 全てを合わせて和えて完成!,

チキンとアボカドの塩昆布和え

チキンと塩昆布を和えました。
簡単ですがバランスの取れたサラダです。

材料(1人分)

アボカド
1/4個
塩昆布
少々
玉ねぎ
1/4個
少々
レモン汁
少々
  • 1

    サラダチキンはレンジで30秒加熱する。

  • 2

    チキンは食べやすい大きさに切る。アボカドは一口大に切ってレモン汁をかける。
    玉ねぎはスライスして塩で軽く揉んでおく。

  • 3

    全てを合わせて和えて完成!

上手に作るコツ

和えるだけで塩昆布に味が付いているので塩加減は調整して下さい。

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