めんつゆで簡単!白身魚フライでカツ丼風

めんつゆで簡単!白身魚フライでカツ丼風の完成写真 めんつゆを使うので、時間のない日もササッと作れます。
ボリュームのあるフライの存在感をしっかり感じられます♪

材料(1人分)

玉ねぎ
1/4個
2個
めんつゆ(2倍濃縮)
30ml
50ml
砂糖
小さじ1弱
  • 1

    白身魚フライは表示通り温める。玉ねぎは繊維に沿って薄切り。

  • 2

    水めんつゆ、砂糖と玉ねぎを小さめのフライパンに入れて、玉ねぎがしんなりするまで煮る。

  • 3

    白身魚フライと溶いた卵を半量入れて少し火を通す。

  • 4

    残りの卵を回し入れて蓋をし、1分ほど加熱する。

  • 5

    ネギや三つ葉があれば乗せて、できあがり♪

上手に作るコツ

卵はかき混ぜすぎないようにするとふんわりします。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油

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  • 材料
  • 鶏肉, 醤油, 砂糖, みりん

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  • 材料
  • ヨーグルト, クリームチーズ, レモンジャム, ゼラチン, 水, お湯, パイナップル, ミント, ココナッツロング

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  • 材料
  • 厚揚げ, 醤油, みりん, 砂糖

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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

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