冷食.com | (・∀・)さんのお部屋

(・∀・)さんのお部屋

投稿日：2019/04/19

ほうれん草のカレーオムレツ子供が大好きなカレーオムレツにほうれん草を加えて栄養バランスも◎ ほうれん草のお浸しなので味付け不要で手軽に作れます。

材料
卵, 牛乳, オリーブオイル

れしぴをみる

投稿日：2019/04/17

揚げないライスコロッケ揚げないのでヘルシー！ピラフが本格的な味なので、お家で手軽にお店のライスコロッケの味が楽しめます♪

材料
とろけるチーズ, パン粉, オリーブオイル, 溶き卵, 小麦粉

れしぴをみる

投稿日：2019/04/12

あさりと筍の磯辺揚げのあんかけうどんとろとろの餡とふわふわな磯辺揚げがよく合います。あさりのほろ苦さとお出汁の組み合わせが抜群です(^^)

材料
うどん, 薄揚げ, だし汁, 醤油, みりん, 酒, かつおぶし(顆粒だしのだし汁を使う時), 水溶き片栗粉

れしぴをみる

投稿日：2019/04/10

あさりと筍の磯辺揚げと菜の花で春どんぶり下処理が面倒な高いあさりと筍を、冷食を使って菜の花とスナップエンドウで丼にしたら、あっという間に春の香り♪ 卵の黄色が春らしさを際立てて、目にも楽しい一品です。

材料
菜の花, スナップエンドウ, 卵, 水, めんつゆ, 醤油

れしぴをみる

投稿日：2019/04/19

あさりと筍のかき揚げと春キャベツの黒酢炒め春の食材を使って簡単おかず！黒酢でさっぱり食べられます♪

材料
春キャベツ, 黒酢, みりん, 砂糖, ごま油

れしぴをみる

投稿日：2019/04/16

彩り野菜のピラフで豆乳ドリア高カロリーなイメージのドリアも、豆乳ホワイトソースでヘルシーに♪ 濃いめの味付けのピラフとよく合います。

材料
豆乳, バター, 小麦粉, 塩胡椒, ピザ用チーズ, 乾燥パセリ

れしぴをみる

投稿日：2019/04/14

スティックポテトとあんこのクルクル巻きさつまいもとあんこの組み合わせはおやつにもってこい！スティックポテトの酸っぱさがあんこの甘みとよく合います(^^) 見た目も可愛いのでお子さんも喜ぶはず♪

材料
食パン(6or8枚切り), ゆで小豆缶

れしぴをみる

投稿日：2019/04/12

おやつやおつまみにも！スティックポテトとクリチのパリパリ甘さと酸っぱさが絶妙なスティックポテトはクリームチーズのまろやかさと合わさればおやつにもおつまみにもぴったり！溶かしバターが決め手です！

材料
餃子の皮, クリームチーズ, 溶かしバター

れしぴをみる

投稿日：2019/04/10

チーズカレーパイ甘くなりがちなパイを、冷食を使ってお食事パイに！ミックスベジタブルを入れることで、食感も楽しい、子供もよく噛めるパイになります♪

材料
冷凍パイシート, ミックスベジダブル, 溶き卵

れしぴをみる

投稿日：2019/04/10

カレーチーズ餃子包丁も火も使わないお手軽レシピ♪ いつもとちょっと違う餃子で子供も喜びます(^^)

材料
餃子の皮, ピザ用チーズ, サラダオイルorオリーブオイル

れしぴをみる

投稿日：2019/01/22

めんつゆで簡単！白身魚フライでカツ丼風めんつゆを使うので、時間のない日もササッと作れます。ボリュームのあるフライの存在感をしっかり感じられます♪

材料
玉ねぎ, 卵, めんつゆ(2倍濃縮), 水, 砂糖

れしぴをみる

投稿日：2019/01/20

白身魚フライと食パンでバインミー風人気のベトナム料理バインミーを、白身魚フライと食パンでお手軽に作れます♪

材料
食パン8or10枚切り, 大根, 人参, きゅうり, 塩, 砂糖, レモン汁, ナンプラー, バター

れしぴをみる

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください