胡麻風味の若鶏タツタとほうれんそうの煮物 ごまの香ばしく甘い風味が全体に絡んだ、優しい味わいのお惣菜です。 1 人分 材料: はんぺん, めんつゆストレート, 作り方: 若鶏タツタ、ほうれんそうの胡麻あえは表示の通り電子レンジで加熱する。
, 耐熱容器にほうれんそう、めんつゆストレートを50ml入れ、めんつゆとほうれんそうをよく混ぜる。
若鶏タツタ、ひとくちにカットしたはんぺんをいれ、電子レンジ500w 1分加熱する。
, 温まったら完成!,

胡麻風味の若鶏タツタとほうれんそうの煮物

ごまの香ばしく甘い風味が全体に絡んだ、優しい味わいのお惣菜です。

材料(1人分)

はんぺん
50g
めんつゆストレート
50ml
  • 1

    若鶏タツタ、ほうれんそうの胡麻あえは表示の通り電子レンジで加熱する。

  • 2

    耐熱容器にほうれんそう、めんつゆストレートを50ml入れ、めんつゆとほうれんそうをよく混ぜる。
    若鶏タツタ、ひとくちにカットしたはんぺんをいれ、電子レンジ500w 1分加熱する。

  • 3

    温まったら完成!

上手に作るコツ

めんつゆにごまの風味をまとわせ、若鶏タツタやはんぺんに絡めてます。

新着れしぴ

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赤魚の煮付け和風パスタ♡

  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉

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根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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かき揚げとしらすの彩りサラダ

  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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ミックスベリーのヨーグルトアイス

  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

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ひまわり鶏だんご

  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

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