ヘルシーほうれんとチーズのささみカツバーガー 朝ごはんやおやつに、手軽に美味しく家庭のバーガーを作りました 1 人分 材料： 胚芽ロールパン, タルタルソース, レタス, とろけるスライスチーズ, マスタード, 作り方： 胚芽ロールに切り込みを入れ、トースター弱で3分温める, 同時にパッケージの通りに、ほうれん草とチーズのささみカツをチンする, マスタードをぬり、とろけるスライスチーズ、レタスを挟んだら、タルタルソースをのせます。, 温めたささみカツに、とんかつソースをかけたら、トッピング！,

ヘルシーほうれんとチーズのささみカツバーガー

朝ごはんやおやつに、手軽に美味しく家庭のバーガーを作りました

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材料（1人分）

胚芽ロールパン
1個
タルタルソース
大さじ1
レタス
1〜2枚
とろけるスライスチーズ
1/2枚
マスタード
小さじ1

  • 1

    胚芽ロールに切り込みを入れ、トースター弱で3分温める

  • 2

    同時にパッケージの通りに、ほうれん草とチーズのささみカツをチンする

  • 3

    マスタードをぬり、とろけるスライスチーズ、レタスを挟んだら、タルタルソースをのせます。

  • 4

    温めたささみカツに、とんかつソースをかけたら、トッピング！

上手に作るコツ

アツアツのパンにスライスチーズを挟むこと！
マスタードは、子供ならマヨネーズに置き換えても。
お好みで、トマトスライスや、ピクルスorきゅうりを挟んでもっとヘルシーにしてもok!

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