若鶏タツタと栗かぼちゃのおろし和え しょうがが香る若鶏タツタと、甘くてホクホクの栗かぼちゃをめんつゆと辛味の大根おろしで和えたお惣菜です。
簡単です!
1 人分 材料: めんつゆ ストレート, 大根おろし, 作り方: 若鶏タツタ、栗かぼちゃを表示の通り電子レンジで加熱する。, 耐熱容器にめんつゆを入れ、電子レンジ500w 30秒加熱する。, ②に若鶏タツタとかぼちゃを和える。, ③に大根おろしを添えたら完成!
(糸唐辛子を添えてます)
,

若鶏タツタと栗かぼちゃのおろし和え

しょうがが香る若鶏タツタと、甘くてホクホクの栗かぼちゃをめんつゆと辛味の大根おろしで和えたお惣菜です。
簡単です!

材料(1人分)

めんつゆ ストレート
大さじ3
大根おろし
大さじ2
  • 1

    若鶏タツタ、栗かぼちゃを表示の通り電子レンジで加熱する。

  • 2

    耐熱容器にめんつゆを入れ、電子レンジ500w 30秒加熱する。

  • 3

    ②に若鶏タツタとかぼちゃを和える。

  • 4

    ③に大根おろしを添えたら完成!
    (糸唐辛子を添えてます)

上手に作るコツ

【簡単】レンジでチンするだけ!

新着れしぴ

6c84115933d0a55d234a7c4faa1411ef.jpeg

ネギ塩ポテト

  • 材料
  • 冷凍フライドポテト, クレイジーソルト, 油

8465efd2579d0659091c5eb8ddad41d8.jpeg

ブルーベリーティーモヒート

  • 材料
  • 冷たいレモンティー, ミントの葉

7697bc9911b9e3be595087f11ecb7f3d.jpeg

いんげんと木耳の卵炒め

  • 材料
  • 卵, 木耳, ごま油, 塩, 鶏がらスープの素, 胡椒

f6c504a96f63377101e929b97b55182d.jpg

やきとりとブロッコリーの和風チーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ブロッコリー(生・冷凍), ピザ用チーズ, マヨネーズ, バター

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

カフェ風♡むねからチキン南蛮プレート

  • 材料
  • ご飯, ベビーリーフ, ミニトマト, ゆで卵, マヨネーズ, みじん切りらっきょう, ポン酢, 砂糖

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください