スイートコーン、アップルマンゴーは表示の通り解凍しておく。
ヨーグルトにマンゴーをのせる。
(必要であればはちみつを入れて下さい。)
サラダ野菜にドレッシングをかける。
(レタスとスプラウトを使用してます。)
卵をよく溶いて、スイートコーンと混ぜ合わせる。
中火のフライパンをよく温め、オリーブオイルをひく。
フライパンに卵を入れ箸を軽く回し、30秒程度で火を止める。
フライパンの余熱で卵に火を通し、器に移す。
パンに⑦のスクランブルエッグをはさみ、マヨネーズをかけたら完成!
【簡単】10分で作れます!
新着れしぴ