ホワイトオムライス トマトとホワイトソースの組み合わせが癖になる美味しさです。 1 人分 材料: , ホワイトソース缶詰, , トマト, サラダ油, 作り方: チキンライスはパッケージの表示どおり温めて形を整えておきます。, フライパンに油を引いて、卵焼きを焼いて①の上にのせます。, フライパンに油を引いて2cm位の厚さに切ったトマトを両面焼きます。, ③にホワイトソースと水を加えてひと煮立ちさせます。(焦げやすいのでヘラで良くかき混ぜながら温めます), ②にかけて出来上がりです。,

ホワイトオムライス

トマトとホワイトソースの組み合わせが癖になる美味しさです。

使用する冷凍食品

チキンライス
1/2袋

材料(1人分)

2個
ホワイトソース缶詰
1/2缶
50cc
トマト
1/2個
サラダ油
大さじ1
  • 1

    チキンライスはパッケージの表示どおり温めて形を整えておきます。

  • 2

    フライパンに油を引いて、卵焼きを焼いて①の上にのせます。

  • 3

    フライパンに油を引いて2cm位の厚さに切ったトマトを両面焼きます。

  • 4

    ③にホワイトソースと水を加えてひと煮立ちさせます。(焦げやすいのでヘラで良くかき混ぜながら温めます)

  • 5

    ②にかけて出来上がりです。

上手に作るコツ

卵焼きは半熟くらいの方が美味しいです。

新着れしぴ

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椎茸の梅しそバラ肉包み

  • 材料
  • 豚バラ薄切り肉, 梅干し, 大葉, ポン酢, 塩胡椒

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チーズと大葉のささみ焼きでフォカッチャサンド

  • 材料
  • フォカッチャ, 小さめじゃがいも, ルッコラ, カラフルミニトマト, モッツァレラチーズ(一口サイズ), ジェノベーゼソース(パスタソース), 粒マスタード, マヨネーズ

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チーズと大葉のささみ焼きでフォカッチャピザトースト

  • 材料
  • フォカッチャ, カラフルミニトマト, モッツァレラチーズ(一口サイズ), ルッコラ, シュレッドチーズ, ジェノベーゼソース(パスタソース), ケチャップ

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鶏肉のディアボラ風

  • 材料
  • 鶏もも肉, ○酢, ○オリーブオイル, ○乾燥パセリ, ○ニンニクチューブ, ○塩胡椒, ⭐︎みりん, ⭐︎醤油, ⭐︎水, ⭐︎ウスターソース, ⭐︎砂糖, ⭐︎バター, オリーブオイル

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トマトと玉ねぎのカップサラダ

  • 材料
  • トマト(中玉), ズッキーニ, 乾燥パセリ, クリームチーズ, ○オリーブオイル, ○ハーブソルト, ○ブラックペッパー

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