えだまめとしめじのガーリック塩麹炒め にんにくが効いたおつまみにピッタリの一品です。えだまめは焼いてもおいしい♪ 1 人分 材料： しめじ, にんにく, 塩麹, サラダ油, あらびきコショウ, 作り方： えだまめは表記の通りに解凍して鞘から外します。, フライパンに油をひきにんにくをいためます。, にんにくの香りがしてきたら、えだまめとしめじを入れて炒めます。, 全体に焼き色がついたら塩麹をいれ炒め、仕上げにあらびきコショウをかけて完成！,

えだまめとしめじのガーリック塩麹炒め

にんにくが効いたおつまみにピッタリの一品です。えだまめは焼いてもおいしい♪

  • シェア

使用する冷凍食品

塩味えだまめ
50グラム

材料（1人分）

しめじ
30グラム
にんにく
1/2かけ
塩麹
小さじ1
サラダ油
小さじ2
あらびきコショウ
お好みで

  • 1

    えだまめは表記の通りに解凍して鞘から外します。

  • 2

    フライパンに油をひきにんにくをいためます。

  • 3

    にんにくの香りがしてきたら、えだまめとしめじを入れて炒めます。

  • 4

    全体に焼き色がついたら塩麹をいれ炒め、仕上げにあらびきコショウをかけて完成！

上手に作るコツ

えだまめにしっかり目に焼き色をつけると、香ばしくておいしい！

新着れしぴ

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れしぴをみる

赤魚の煮付け和風パスタ♡

れしぴ提供：こすもすさん
  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉
れしぴ提供：こすもすさん

12cfc62c8367870a70927cf32f750ce4.jpeg

れしぴをみる

ミックスベリーのヨーグルトアイス

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜
れしぴ提供：Meiさん

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れしぴをみる

とり天のり塩の居酒屋風ねぎ塩レモン

れしぴ提供：こすもすさん
  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, レモン
れしぴ提供：こすもすさん

9d3f6f006537cf69e44f3f2b2f50d014.jpg

れしぴをみる

梅しそさっぱりささみ焼きでチキンカツ

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • 小麦粉, 水, マヨネーズ(バッター液用), パン粉, かいわれ大根(添え物用), マヨネーズ(添え物用), 米油
れしぴ提供：リコピンさん

35fd331dcd0ea8f0febf05eeecea4c61.jpeg

れしぴをみる

鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ

れしぴ提供：yukyさん
  • 材料
  • 油揚げ（6枚入り）, ★水, ★めんつゆ（2倍濃縮）, ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉
れしぴ提供：yukyさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください