さつま芋のバター炒め 旬のさつま芋が甘くてとっても美味しいです。人参とほうれん草も盛り盛り食べてもらえるレシピです。 4 人分 材料: さつま芋, 人参, バター, 醤油, 作り方: さつま芋、人参を棒状に切る。, 袋に入れてレンジでチンする。, フライパンにバターを溶かす。, ほうれん草は凍ったまま投入。, 人参とさつま芋を入れて、こんがりなったら醤油を垂らして出来あがり!,

さつま芋のバター炒め

旬のさつま芋が甘くてとっても美味しいです。人参とほうれん草も盛り盛り食べてもらえるレシピです。

材料(4人分)

さつま芋
3個
人参
1本
バター
10g
醤油
小さじ1
  • 1

    さつま芋、人参を棒状に切る。

  • 2

    袋に入れてレンジでチンする。

  • 3

    フライパンにバターを溶かす。

  • 4

    ほうれん草は凍ったまま投入。

  • 5

    人参とさつま芋を入れて、こんがりなったら醤油を垂らして出来あがり!

上手に作るコツ

さつま芋と人参は焼き目をつけるように、混ぜないように。火が通っているので壊れやすいです。

新着れしぴ

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

和カフェ風♡赤魚の煮付けだし茶漬け

  • 材料
  • ご飯, お湯, 白だし, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 大葉, わさび

c66d11f449fcd73b327cc90b460b2f6c.jpeg

イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

397d055465febe602c0445c27f49bf78.jpeg

赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

78bf665f639d39b03e99228334bf74a6.jpeg

根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

591d6ffe2f1057eaee45df15328afd95.jpeg

枝豆とポテトのチーズ餅

  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください