シーフード茶碗蒸し

シーフード茶碗蒸しの完成写真 茶碗蒸しにシーフードミックスを使いました。特別なお買い物に行かなくても、ストックしてある材料でパパッと作れるのが便利なところですね。

(シーフードは沈んでしまうのですが、写真の時にそーっと底から引き上げて撮影しています。)

材料(2人分)

かまぼこ
2枚
干しシイタケ
1/2枚
細ねぎ 刻んで
小さじ1位
卵 S
2個
だし汁
1カップ
塩
少々
しょうゆ
小さじ1/2
  • 1

    干しシイタケは水で戻します。シーフードミックス(エビ,イカ,アサリ各4粒づつ)は流水で解凍します。

  • 2

    かまぼこは短冊切り、シイタケは細めのいちょう切り、ネギは小口切りにします。

  • 3

    卵は卵白を切るようにして溶きほぐし、だし汁と合わせます。ダシと合わせ、ザルでこします。

  • 4

    器にかまぼこ、シイタケ、シーフードを入れ、卵液を注ぎます。

  • 5

    我が家ではオーブンレンジに茶碗蒸しモードがあるのでそれで蒸しますが、無い時は蒸気の上がった蒸し器や鍋で、煮立たせないように静かに10分くらい蒸す。竹串を刺して澄んだ汁が出ればOK。

上手に作るコツ

ネギの代わりに三つ葉を入れてもOK。他の具もお好みで。

新着れしぴ

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  • れんこん, にんじん, ちくわ, すき焼きのたれ, いりごま, 油

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