なすとシーフードミックスの素揚げあんかけ

なすとシーフードミックスの素揚げあんかけの完成写真 なすとシーフードミックスを素揚げして、ネギ入りみたらし餡をかけました。とっても美味しいです。

使用する冷凍食品

シーフードミックス
1/2袋

材料(2-3人分)

長なす 
1本
小ネギの小口切り
大さじ1-2
A しょうゆ
大さじ1
A 砂糖
大さじ1
A 酒
大さじ1
A みりん
大さじ1
A 水
大さじ4
A だしの素(和風)
小さじ1/3
B 片栗粉(とろみ用)
小さじ1
B 水
大さじ1
揚げ油
適量
C 片栗粉(まぶす用)
適量
  • 1

    ナスは輪切りにします。

  • 2

    ネギは小さな小口切りにします。シーフードミックスは流水で解凍し、キッチンペーパーでキッチリ水切りします。

  • 3

    ネギ入りみたらし餡を作ります。Aの材料を小鍋にいれ、煮立て、Bの水溶き片栗粉でとろみをつけ、ネギを入れます。

  • 4

    揚げ油を熱します。

  • 5

    なすとシーフードミックスに、それぞれCの片栗粉をまぶします

  • 6

    5を素揚げにします。

  • 7

    油を切って、皿に盛り付け、3の餡をかけて完成です。

上手に作るコツ

シーフードミックスはキッチリ水切りしないと、油がはねてキケンです。ネギみたらし餡は時間が無いときは、めんつゆ+少量の砂糖+とろみ+ネギでも出来ます。 本当は冷凍のナスを使ってみたかったのですが、どうして当地では手に入らず…、あったらもっと簡単にできそうです。

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