無限いんげん 無限に食べられるインゲンです。
味は塩とごま油だけで誰でも簡単！ごはんのおかずにもおつまみにも♪ 2 人分 材料： ツナ, 塩, ごま油, ゴマ, 作り方： いんげんは表示通りに温める。
半分にカットする。, ツナと塩、ごま油で和える。
ゴマを振りかけて完成！,

無限いんげん

無限に食べられるインゲンです。
味は塩とごま油だけで誰でも簡単！ごはんのおかずにもおつまみにも♪

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使用する冷凍食品

すぐに使えるいんげん
9本

材料（2人分）

ツナ
1/2缶
塩
少々
ごま油
少々
ゴマ
少々

  • 1

    いんげんは表示通りに温める。
    半分にカットする。

  • 2

    ツナと塩、ごま油で和える。
    ゴマを振りかけて完成！

上手に作るコツ

和えるだけです！
今回はいんげんが少ないですが、たくさん入れてたっぷり食べて下さい！

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  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩
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  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油
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  • 材料
  • ご飯, 玉ねぎ, 卵, 水, めんつゆ, 小ねぎ, 七味唐辛子
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  • 材料
  • ご飯, アボカド, 温泉卵, 小ねぎ, 白ごま, 刻みのり
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