無限いんげん 無限に食べられるインゲンです。
味は塩とごま油だけで誰でも簡単!ごはんのおかずにもおつまみにも♪
2 人分 材料: ツナ, , ごま油, ゴマ, 作り方: いんげんは表示通りに温める。
半分にカットする。
, ツナと塩、ごま油で和える。
ゴマを振りかけて完成!
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無限いんげん

無限に食べられるインゲンです。
味は塩とごま油だけで誰でも簡単!ごはんのおかずにもおつまみにも♪

使用する冷凍食品

すぐに使えるいんげん
9本

材料(2人分)

ツナ
1/2缶
少々
ごま油
少々
ゴマ
少々
  • 1

    いんげんは表示通りに温める。
    半分にカットする。

  • 2

    ツナと塩、ごま油で和える。
    ゴマを振りかけて完成!

上手に作るコツ

和えるだけです!
今回はいんげんが少ないですが、たくさん入れてたっぷり食べて下さい!

新着れしぴ

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根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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えびピラフのごちそうドリア♪

  • 材料
  • 牛乳, コンソメ(顆粒), ピザ用チーズ, バター, パセリ

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和カフェ風♡赤魚の煮付けだし茶漬け

  • 材料
  • ご飯, お湯, 白だし, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 大葉, わさび

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ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

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さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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