わんぱくサンド

わんぱくサンドの完成写真 具沢山のサンドイッチです。
ヘルシーで栄養たっぷりです！

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使用する冷凍食品

すぐに使えるいんげん
5本

材料（1人分）

食パン(8枚切り
2枚
ゆで卵
１個
レタス
3枚
ハム
3枚
人参
少量
キャベツ
1/2枚
スライスチーズ
1枚
マヨネーズ
適量
マーガリン
少々
マスタード
少々

  • 1

    いんげんは表示通り温める。

  • 2

    食パンにマーガリン、マスタードを塗る。

  • 3

    レタスをのせてマヨネーズをかける。

  • 4

    具材をどんどんのせていく。
    食パンをかぶせて切る。

  • 5

    出来上がり！

上手に作るコツ

具が多いので、ラップやワックスペッパーでくるんでカットすると綺麗に切れます。

新着れしぴ

レンジで簡単！パパッとチャーハンの完成写真

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レンジで簡単！パパッとチャーハン

れしぴ提供：そーななさん
  • 材料
  • ごはん, 卵, ソーセージ　ハムなど, ごま油, 鶏がらスープ, 塩コショウ
れしぴ提供：そーななさん

いんげんのチキンステーキの完成写真

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いんげんのチキンステーキ

れしぴ提供：potakoさん
  • 材料
  • 鶏肉, 醤油, 砂糖, みりん
れしぴ提供：potakoさん

ふわふわそぼろの三色丼の完成写真

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ふわふわそぼろの三色丼

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

ゴロゴロささみとブロッコリーのスープの完成写真

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ゴロゴロささみとブロッコリーのスープ

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, 粒状コンソメ, 胡椒（飾り付け）
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

北海道産栗かぼちゃでかぼちゃいももちの完成写真

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北海道産栗かぼちゃでかぼちゃいももち

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)
れしぴ提供：リコピンさん
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