ベトナム風 野菜混ぜご飯 緑の見た目も爽やかな炒飯です。 1 人分 材料: アスパラガス, もやし, 糸三つ葉, サニーレタス, トマト, サラダ油, 作り方: アスパラガス、糸三つ葉は2cm程の大きさにきる。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。, フライパンに油を熱し、もやし、アスパラガスを炒める。, アスパラガスが柔らかくなってきたら、「えびピラフ」を入れて炒める。最後に三つ葉を加える。, 器にSTEP3を盛り、サニーレタスとトマトを飾る。(お好みで香菜をちらす),

ベトナム風 野菜混ぜご飯

緑の見た目も爽やかな炒飯です。

使用する冷凍食品

えびピラフ
100g

材料(1人分)

アスパラガス
1本半(26g)
もやし
35g
糸三つ葉
15g
サニーレタス
25g
トマト
1/4個
サラダ油
小匙1
  • 1

    アスパラガス、糸三つ葉は2cm程の大きさにきる。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。

  • 2

    フライパンに油を熱し、もやし、アスパラガスを炒める。

  • 3

    アスパラガスが柔らかくなってきたら、「えびピラフ」を入れて炒める。最後に三つ葉を加える。

  • 4

    器にSTEP3を盛り、サニーレタスとトマトを飾る。(お好みで香菜をちらす)

上手に作るコツ

サニーレタスに包んで食べても美味しい!

新着れしぴ

397d055465febe602c0445c27f49bf78.jpeg

赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

4dfb3379b91d7e2b448c880d4b5b57ca.jpeg

えびピラフのごちそうドリア♪

  • 材料
  • 牛乳, コンソメ(顆粒), ピザ用チーズ, バター, パセリ

b8d8827316e1762e710159eecbf8257e.jpeg

茄子田楽の白和えのせ

  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付け卵とじ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 玉ねぎ, 卵, 水, めんつゆ, 小ねぎ, 七味唐辛子

27d33c2d0770d5b79137a401587cb67f.jpeg

かき揚げとしらすの彩りサラダ

  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください