かぼちゃとえだ豆サラダ

かぼちゃとえだ豆サラダの完成写真 まろやかなかぼちゃのサラダです。

材料(1~2人分)

かぼちゃ
80g
マヨネーズ(☆)
大匙1
白すりごま(☆)
小匙2
砂糖(☆)
小匙1
塩(☆)
ひとつまみ
  • 1

    「塩あじえだ豆」は袋の裏の表示に従い解凍し、ひとつぶづつふさから出しておく。

  • 2

    かぼちゃは茹でてなめらかになるまでつぶす。そこに(☆)を加え混ぜる。味見をしながら調整する。

  • 3

    えだ豆を加えてまぜる。

  • 4

    皿に盛り付け完成。

上手に作るコツ

かぼちゃの糖度はそれぞれ違います。Step3では味見をしながら砂糖や塩、お好みでマヨネーズとすりごまの量を調整してください。ハムを加えたり、レーズンやくるみなどを加えても美味しく召し上がれます。

新着れしぴ

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  • 材料
  • じゃがいも(小), ハーフベーコン, シュレッドチーズ, 小麦粉, コンソメ顆粒, 塩コショウ, オリーブオイル

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  • 材料
  • 白菜, キクラゲ, 水, 鶏がらスープの素, オイスターソース, 片栗粉, ごま油

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  • 材料
  • パスタ, コーン, ソーセージ, ケチャップ, ウスターソース, コンソメ顆粒, 粉チーズ, パセリ, ニンニク, 塩, オリーブオイル

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  • 材料
  • マヨネーズ, オイスターソース

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  • 材料
  • 刻みネギ, お湯, めんつゆ(2倍濃縮)
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