ブロッコリーとミニトマトのにんにくパン粉焼き カラフルなハーブ焼きです。 1 人分 材料: ミニトマト, 粉チーズ, にんにく, パン粉, こしょう, 作り方: ミニトマトを半分に切る。にんにくをみじん切りにする。, 「そのまま使える 高原育ちのブロッコリー」を電子レンジで加熱する。, パン粉とにんにくのみじん切りをまぜる。, STEP1、2を混ぜて、耐熱容器に盛り、上にSTEP3と粉チーズをかけてオーブントースターで3分程焼く。,

ブロッコリーとミニトマトのにんにくパン粉焼き

カラフルなハーブ焼きです。

材料(1人分)

ミニトマト
3個
粉チーズ
小さじ2
にんにく
1/2個
パン粉
大さじ1
こしょう
少々
  • 1

    ミニトマトを半分に切る。にんにくをみじん切りにする。

  • 2

    「そのまま使える 高原育ちのブロッコリー」を電子レンジで加熱する。

  • 3

    パン粉とにんにくのみじん切りをまぜる。

  • 4

    STEP1、2を混ぜて、耐熱容器に盛り、上にSTEP3と粉チーズをかけてオーブントースターで3分程焼く。

上手に作るコツ

粉チーズはまんべんなくかけましょう!

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  • 材料
  • 玉ねぎ, めんつゆ, 砂糖, みりん, 醤油, 酢, 乾燥パセリ, 輪切り唐辛子

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  • 材料
  • ご飯, 焼き海苔, 新生姜の甘酢漬け, 茗荷, 大葉, めんつゆ(ストレート), ごま油, 塩

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  • 材料
  • 豚肉, 醤油, 生姜, まいたけ

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  • 豚肉薄切り, 醤油, しょうがチューブ, 塩コショウ, 片栗粉, 油, 砂糖, 酢, にんにくチューブ, 小ネギ

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  • 材料
  • 食パン(10枚切り), 大葉, 焼き海苔, マヨネーズ

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